လိုင်ကိုပင်း
ခရမ်းချဉ်သီးများသည် ဗီတာမင် A နှင့် C နှင့် အမျှင်ဓာတ်များ ကြွယ်ဝပြီး ကိုလက်စထရော ကင်းစင်ပါသည်။ ပျမ်းမျှအရွယ်အစား ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံး (၁၄၈ ဂရမ် သို့မဟုတ် ၅ အောင်စ) တွင် ကယ်လိုရီ ၃၅ သာ ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသနအသစ်များအရ လိုင်ကိုပင်း စားသုံးခြင်းသည် ကာရိုတီနွိုက်ဟုခေါ်သော ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများ၏ မိသားစုဝင်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ အရောင်ကို ဖန်တီးပေးသည့် သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဘီတာကာရိုတင်းသည် မုန်လာဥနီတွင်ရှိသော လိမ္မော်ရောင်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ မရှိမဖြစ် အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းတို့ကို လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ မထုတ်လုပ်ပါ။ လိုင်ကိုပင်းသည် ကာရိုတီနွိုက်မိသားစုတွင် အစွမ်းထက်ဆုံး အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ဖြစ်ပြီး ဗီတာမင် C နှင့် E တို့နှင့်အတူ ဖြစ်သည်။
လိုင်ကိုပင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
သက်ရှိမှ စုပ်ယူနိုင်ပြီး လူ့ပလာစမာနှင့် တစ်ရှူးများတွင် အခြားကာရိုတီနွိုက်များထက် ပိုမိုပြင်းအားရှိပါသည်။
လိုင်ကိုပင်းသည် အစွမ်းထက်သော အင်တီအောက်ဆီးဒင့် တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခရမ်းချဉ်သီးများကို အနီရောင်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် ဆီများတွင် ပျော်ဝင်ပြီး ရေတွင် မပျော်ဝင်ပါ။ လိုင်ကိုပင်းကို ခန္ဓာကိုယ်မှ အလွယ်တကူ စုပ်ယူနိုင်ပြီး လူ့ပလာစမာနှင့် တစ်ရှူးများတွင် အခြား ကာရိုတီနွိုက်များထက် ပိုမိုပြင်းအားများသော သဘာဝအလျောက် ရှိနေပါသည်။
ခရမ်းချဉ်သီးတွင် ကာရိုတီနွိုက်နှစ်မျိုးဖြစ်သည့် Lycopene နှင့် Beta Carotene ကဲ့သို့သော antioxidant အမျိုးမျိုး၊ ဗီတာမင် C နှင့် ဗီတာမင် E၊ Kaempferol နှင့် quercitin ကဲ့သို့သော polyphenolic များ ပါဝင်သည်။ Lycopene သည် အနီရောင်ခရမ်းချဉ်သီးများတွင် အပေါများဆုံးဖြစ်သည်။
လိုင်ကိုပင်းသည် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းသည် အခြားဒြပ်ပစ္စည်းများနှင့် မော်လီကျူးများနှင့်လည်း ဓါတ်ပြုပြီး လူ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ကာကွယ်ပေးသည့် ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် ပြုပြင်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီးများသည် လိုင်ကိုပင်းတစ်ခုတည်းထက် ပိုမိုကာကွယ်မှုပေးစွမ်းနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
၁။ ISO အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ဖြင့် ၁၀ နှစ်ကျော် အတွေ့အကြုံရှိသူ၊
၂။ အရသာနှင့် အချိုဓာတ် ရောစပ်သည့် စက်ရုံ၊ Tianjia Own Brands၊
၃။ ဈေးကွက်ဗဟုသုတနှင့် ခေတ်ရေစီးကြောင်း နောက်ဆက်တွဲလေ့လာမှုဆိုင်ရာ သုတေသန၊
၄။ လူကြိုက်များသော ထုတ်ကုန်များအတွက် အချိန်မီ ပို့ဆောင်ပေးပြီး ကုန်ပစ္စည်း မြှင့်တင်ရေး။
၅။ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး စာချုပ်တာဝန်ယူမှုနှင့် ရောင်းချပြီးနောက် ဝန်ဆောင်မှုကို တိကျစွာလိုက်နာခြင်း၊
၆။ နိုင်ငံတကာ ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေး ဝန်ဆောင်မှု၊ တရားဝင်စာရွက်စာတမ်းများနှင့် ပြင်ပစစ်ဆေးရေး လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်။
