ဗီတာမင် C ဟုလည်းလူသိများသော Ascorbic acid သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍများစွာတွင် ပါဝင်သည့် အရေးကြီးသော အာဟာရတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းသည် ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ရေတွင်ပျော်ဝင်ကာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် သိုလှောင်မထားသောကြောင့် ၎င်းကို အစားအသောက်ဖြင့် ပုံမှန်ဖြည့်စွက်ရမည်ဖြစ်သည်။
ဗီတာမင်စီအမှုန့်ကို လိမ္မော်သီးနဲ့ စပျစ်သီး၊ ဘယ်ရီသီး၊ ကီဝီသီး၊ ဘရိုကိုလီ နဲ့ ငရုတ်သီး အစရှိတဲ့ လိမ္မော်သီးတွေ အပါအဝင် အသီးအနှံတွေနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အများအပြားမှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။၎င်းကို အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများတွင်လည်း ထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။
ဗီတာမင်စီ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုမှာ ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှုတွင် ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍဖြစ်သည်။Collagen သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြား၊ အရိုးနှင့် ဆက်စပ်တစ်ရှူးများ၏ ကြီးမားသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှုအတွက် လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပရိုလိုင်းအား hydroxyproline အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ဗီတာမင်စီအမှုန့်လိုအပ်ပါသည်။ဗီတာမင်စီမရှိလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ကျန်းမာသောကော်လာဂျင်ကို မထုတ်လုပ်နိုင်၊ မထိန်းသိမ်းနိုင်တော့ဘဲ အရိုးအားနည်းခြင်း၊ အရေပြားပြဿနာများနှင့် အနာကျက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ကော်လာဂျင် ပေါင်းစပ်မှုတွင် ၎င်း၏ အခန်းကဏ္ဍအပြင် ဗီတာမင်စီသည် အစွမ်းထက် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ဖြစ်သည်။Antioxidants များသည် DNA နှင့် အခြားဆဲလ်အစိတ်အပိုင်းများကို ပျက်စီးစေနိုင်သော မတည်မငြိမ်သော မော်လီကျူးများဖြစ်သည့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကြောင့် ပျက်စီးခြင်းမှ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ပုံမှန်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ထုတ်ပေးနိုင်သော်လည်း လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်နှင့် ဆေးလိပ်မီးခိုးငွေ့များကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကြောင့်လည်း ၎င်းတို့ကို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။
ဗီတာမင်စီသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အခြားပြင်ပမှ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသူများကို တိုက်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည့် သွေးဖြူဥများ ထုတ်လုပ်မှုတွင် ပါဝင်ပါသည်။လေ့လာမှုများအရ ဗီတာမင်စီ ဖြည့်စွက်စာ သောက်သုံးခြင်းသည် သာမန်အအေးမိခြင်းနှင့် အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများ၏ ကြာချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။
ဗီတာမင်စီ အမှုန့်သည် ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သော်လည်း ၎င်းကို အလွန်အကျွံ စားသုံးရန် ဖြစ်နိုင်သည်။အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် အကြံပြုထားသည့် ဗီတာမင်စီနေ့စဉ် စားသုံးမှုသည် တစ်နေ့လျှင် 75-90mg ဝန်းကျင်တွင်ရှိပြီး ဆေးလိပ်သောက်သူများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကဲ့သို့ အချို့သောလူများအတွက် ပိုများသောပမာဏကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ဗီတာမင်စီ ပမာဏ လွန်ကဲစွာ စားသုံးခြင်းသည် အစာခြေဖျက်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ် ကျောက်တည်ခြင်း နှင့် အခြားသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် ဗီတာမင်စီသည် ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှု၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ကာကွယ်မှုနှင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုတို့အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍများစွာတွင် ပါဝင်သည့် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာတွင် တွေ့ရပြီး အားဖြည့်ပုံစံဖြင့်လည်း ရရှိနိုင်သည်။ဗီတာမင်စီ လုံလောက်စွာ ရရှိရန် အရေးကြီးသော်လည်း ပမာဏ အလွန်အကျွံ မစားသုံးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။သင့်တွင် ဗီတာမင်စီ စားသုံးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဗီတာမင်စီသည် ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှု နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ကာကွယ်မှု အခန်းကဏ္ဍအပြင် အပင်အခြေခံ အရင်းအမြစ်များမှ သံဓာတ်စုပ်ယူမှုအတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။သံဓာတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ တစ်ရှူးများဆီသို့ အောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်ရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ပါသည်။သို့သော်လည်း ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ပဲနှင့် ပဲနီလေးတို့လို အပင်အခြေခံ အစားအစာများတွင် တွေ့ရသော သံဓာတ်သည် တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများတွင် တွေ့ရသော သံဓာတ်ကဲ့သို့ အလွယ်တကူ စုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိပေ။ဗီတာမင်စီသည် အပင်အခြေခံရင်းမြစ်များမှ သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို အားကောင်းစေပြီး သက်သတ်လွတ်စားသူ သို့မဟုတ် သတ်သတ်လွတ်အစားအစာများကို လိုက်နာသူတိုင်းအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
ဗီတာမင် C သည် ၎င်း၏ ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ အတွက်လည်း လေ့လာခဲ့သည်။သုတေသနအချို့အရ ဗီတာမင်စီ ပမာဏများခြင်းသည် ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို အန္တရာယ်မပြုဘဲ ထားချိန်တွင် ကင်ဆာဆဲလ်များကို ရွေးချယ်သတ်နိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။သို့သော်လည်း ကင်ဆာကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတွင် ဗီတာမင်စီ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် နောက်ထပ်သုတေသနများ လိုအပ်ပါသည်။
၎င်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် ဗီတာမင်စီကိုလည်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက် အမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်း၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းကို အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။၎င်းကို သဘာဝအစားအစာ တာရှည်ခံပစ္စည်းအဖြစ်လည်းကောင်း၊ ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းနှင့် အထည်အလိပ်ဆေးဆိုးခြင်းတွင် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်လည်း အသုံးပြုခဲ့သည်။
ယေဘုယျအားဖြင့် ဗီတာမင်စီသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာအတွက် အရေးပါသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရတစ်မျိုးဖြစ်သည်။သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကြွယ်ဝသော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာမှ ဗီတာမင်စီကို ရရှိရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်း ဖြည့်စွက်စာများသည် ၎င်းတို့၏ နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်များကို ပြည့်မီရန် ခက်ခဲနေသူများအတွက် အသုံးဝင်ပါသည်။အကယ်၍ သင်သည် ဗီတာမင်စီ ဖြည့်စွက်စာ သောက်သုံးရန် စဉ်းစားနေပါက၊ သင့်လျော်သော ပမာဏနှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
Tianjiachem Co.,ltd (ယခင်အမည်: Shanghai Tianjia Biochemical Co.,ltd) သည် 2011 ခုနှစ်တွင် စတင်တည်ထောင်ခဲ့ပြီး တရုတ်နိုင်ငံ၊ ရှန်ဟိုင်းတွင် တည်ရှိသည်။
ကျွန်ုပ်တို့တွင် စျေးကွက်ရှာဖွေခြင်း၊ အရင်းအမြစ်ရှာဖွေခြင်း၊ ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ခြင်း၊ အာမခံနှင့် အရောင်းအပြီးဝန်ဆောင်မှု၊ တရုတ်နိုင်ငံ၏ အဓိကဆိပ်ကမ်းများဖြစ်သည့် Qingdao၊ Shanghai နှင့် Tianjin တို့တွင် အစားအသောက်ပါဝင်ပစ္စည်းများဂိုဒေါင်ကို အဓိကထားလုပ်ဆောင်သော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် အတွေ့အကြုံရှိသောအဖွဲ့ရှိသည်။အထက်ဖော်ပြပါ အကာအကွယ်အစီအမံများအားလုံးဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် ဘေးကင်းမှု၊ အသံနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နိုင်ငံတကာဝန်ဆောင်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ တည်ဆောက်ထားပါသည်။အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပြီး ရလဒ်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးကာ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား ပိုမိုကျွမ်းကျင်သော၊ ထိရောက်ပြီး အဆင်ပြေသောဝန်ဆောင်မှုကို ပေးဆောင်ရန် အမြဲကြိုးစားနေပါသည်။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ ၂၇-၂၀၂၃